ご訪問ありがとうございます。
我が家は小学生の子どもが３人います。
大きくなったとはいえ、やっぱり育児に家事に忙しい毎日です。
私は自分の時間がないと、ストレスが溜まるので、自由時間を作ることに必死になってます(;^_^A
私が、自由時間を捻出するために日々心がけていることご紹介します(^▽^)/
早起きする
子どもが起きる二時間前に起きます。
（子どもたちは６時ころ起きるので、大体４時ころ）
早起きのいいところは、
●頭がすっきりしていて、体も元気なところ
●夜だとカフェインを気にして飲めないコーヒーけど、朝は飲めるところ
１時間半くらいは、テレビ見たり、本読んだり、今日やりたいこと考えたりしています。
食材の買い出しは、１週間に１回にする
食材の買い出しに関しては、１週間に１回だけしか行きません。
ただ、子どもの洋服とか、自分の用事とかで、結局しまむらや西松屋、１００均などに行ってしまっているのですが・・。
でも極力買い物に行かないようにしています。
１００均やしまむらなどは、土日に子どもと一緒に買いに行くことも多いです。
（子どもと何もやることがない日は、ちょっと１００均行くだけで、楽しそうだったりするので、私も用事終わらせれて、一石二鳥（笑））
だから、仕事のない平日はのんびり過ごしています。
物を持ちすぎないようにする
物がたくさんあると、片付けるのにも時間がかかるし、掃除も大変なので、物を買わないし、置かないようにしています。
例えば、
ゴミ箱はキッチンにだけ置く。
テレビ台にはテレビ以外置かない。
写真や小物を、なるべく飾らない
洋服は、季節に合わせてそれぞれ３日分くらいしか持たない。
１００均での便利グッズはなるべく買わない
本は図書館を利用する
など。
子どもの作品は、一定期間飾ったら、処分しています。
掃除機は１週間に２回
毎日掃除機かけるのは大変なので、１週間に２回かけるようにしています。
１年前まで実家で暮らしていたのですが、実家は物も多く、掃除が行き届かない場所が多かったんですね。
掃除しても大してきれいにならないし、掃除するってなると物をどかしたり結構大変で、掃除しなくなっちゃて・・(;^_^A
この実家暮らしのおかげ（？）で、完璧にきれいじゃなくても気にならなくなりました（笑）
ゴミはゴミ箱に入れているし、使ったものは片付けているので、そんなに散らかっては見えません。
ただ、髪の毛や消しゴムのカスとかが落ちてるだけ。
ルンバが我が家に来てくれれば、毎日掃除機かけてもらうのですが、
まだ我が家に来る予定はございません( ；∀；)
食洗機を使う
ずっと手洗いしていたのですが・・
最近食洗器デビューしました(^▽^)/
食洗機使うようになって気づいたのですが、すすぎが一番大変じゃないですか？
泡をきれいに流すのが大変。
食洗機に入れる前に、汚れを少し落としているけど、この作業はそんなに苦じゃないんですよね。
食洗機のいいところは、
高温で洗ってくれるので、油汚れがきれいに落ちるところ
私は、洗うだけのコースにして、自然乾燥していますが、（電気代節約😏）
高温で洗ってくれているので、乾くのもとても速い！！
洗濯は乾燥機も利用する
私は、靴下、パンツ、タオルを干すのが嫌いです。
洋服をハンガーにかけるのは、そんなに苦じゃないんですよね。
だから、靴下、パンツ、タオルだけは乾燥機にかけてしまいます。
食器洗いや洗濯物など、その作業の中でも、嫌なことと、そんなに嫌じゃないことを自分で気づくって大切です。
その嫌なことだけ取り除けば、あとはいい気持ちで作業することできるので😊
夫・子どもにやってもらえることはどんどん頼む
我が家の子どもたちは料理が好きです。
次女（１年生）にはニンジンの皮むき、玉ねぎの皮むき、お米洗い
長女（４年生）長男（６年生）には、野菜を切る、炒めるなどやってもらいます。
また、次女は洗濯物をたたむのが好きなので、片づけをやってもらっています。
日曜日は、みんなで寝室の掃除をしたり（１５分くらい）
私一人でやると、大変なので、みんなにどんどん仕事を渡していっています。
昔は、掃除の仕方にこだわっていたり、ケガしたらどうしようと心配したりして、頼めなかったけど・・
最近は仕上がりが汚くてもいいから、掃除をお願いしたり、
ケガをして上手になる、と考え方を変えて、料理をお願いしたりしています。
初めての時は、ケガをしないように付き添うので、自分でやるよりも時間がかかります。
だけど、できるようになったら、その作業をお願いして、自分はほかのことをやる時間ができます。
そのための投資だと思って、子どもたちには家事を教えています。
土日だけでも、子どもたちに家事をやってもらえると、すごく助かります！！
まとめ
ご機嫌に過ごすため欠かせない、自由時間。
私はこうやって作っています。
子どもがゲームやテレビを見るときは、家事はしません。
この時間が唯一「ママーっ」って呼ばれない時間なので（笑）
私も好きなことします！！
ユーチューブ見たり、コーヒー飲んで本読んだり・・・
毎日の育児・家事、大変ですよね。
毎日頑張っている方が、自分の時間を少しでも確保して、楽しく過ごしてくれると嬉しいです😊
最後まで読んでいただき、ありがとうございます🤗
