暮らし アラフォー主婦、運動不足解消のためにやっていること
こんにちは、朝から足がだるいへいぼん主婦です。昨日の夜、ストレッチして寝たのに全然スッキリしてない(*´Д`)しかし、ストレッチしたからこそ、この程度で済んでいるのか・・・35歳を超えたあたりから、年々体力の低下や、疲れの蓄積を感じるように...
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